Pois bem, quando você pratica o Método Pilates, seu corpo queima calorias através dos movimentos, ajudando seu corpo no emagrecimento. Desta forma, o Pilates ajuda no controle do peso, no entanto é importante frisar que apenas os exercícios não serão responsáveis para que isso aconteça.
Uma reeducação alimentar e uma mudança na rotina é essencial para que você atinja o seu objetivo. O ponto aqui é combinar todas essas áreas para que o resultado no final seja de total agrado. Como o mestre Joseph costumava dizer “Não interessa o que você faz, e sim como você faz”.
Por isso nada de colocar a culpa no Pilates se você não conseguir atingir o seu objetivo. Lembre-se de conversar com o seu instrutor e deixar claro qual o seu objetivo com a prática dos exercícios, para que juntos vocês possam chegar lá. *Fonte: Revista Pilates
Venha nos fazer uma visita e comprovar pessoalmente esse trabalho que irá transformar sua vida.
MOEMA FISIOPILATES
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