Treinamento Funcional e Método Pilates
Por serem duas atividades que compartilham certos objetivos (estabilização, resistência e precisão, por exemplo) agregar ambas as técnicas só pode trazer benefícios para seu estúdio e para seu aluno. No treino funcional os estabilizadores centrais são chamados de CORE, no Pilates de Power House. Tratam-se apenas de nomenclaturas diferentes para músculos com a mesma função. Ora, se ambos os métodos enfatizam que o movimento deve se iniciar adequadamente no centro para que seja executado corretamente nas extremidades, a associação de ambos não é de se estranhar.
Pelo Método Pilates oferecer uma gama incontável de exercícios que podem ser adaptados a cada necessidade do aluno, agregar o extenso número de exercícios do treinamento funcional no atendimento será mais um diferencial que seu estúdio terá perante a concorrência. Desta forma você poderá utilizar os princípios de ambas as técnicas para adequar o seu atendimento às demandas do seu aluno.
A indicação do Pilates Funcional se dá principalmente para aqueles alunos que desejam um atendimento mais “bufante” e para aqueles alunos atletas, de alto nível ou não, que desejam melhorar a prática esportiva e adequar melhor seu corpo à execução dos movimentos necessários em seu esporte.
O princípio da respiração do Pilates pode e deve ser utilizado durante a execução dos exercícios da aula associada com o Treinamento Funcional, com o objetivo de melhorar a oxigenação durante os exercícios e aumentar o percentual de ativação muscular.
O aumento da demanda de aporte sanguíneo e oxigenação tecidual aumentará a frequência respiratória e cardíaca do seu aluno, aumentando assim o gasto energético durante o treinamento. Então, para os alunos que desejam uma aula mais agitada, mas sem abrir mão dos benefícios do Pilates, o Pilates Funcional será muito bem aceito.
Outro diferencial é a possibilidade da simulação de movimentos, conforme citado anteriormente. Esta simulação baseia-se na adequação do atendimento para os gestos esportivos ou de movimentos comprometidos após uma lesão. (Informações do Blog Pilates)
Gostou de todos esses benefícios? Ficou interessado? Não perca mais tempo! Venha nos fazer uma visita e comprovar pessoalmente esse trabalho que irá transformar sua vida.
MOEMA FISIOPILATES
Estamos situados na Praça 7 de Setembro, 16, Centro, Ibirataia – Ba.
Tel: Watts (71) 9 9245 – 7963/ (73) 9 9823 – 5366.
Por serem duas atividades que compartilham certos objetivos (estabilização, resistência e precisão, por exemplo) agregar ambas as técnicas só pode trazer benefícios para seu estúdio e para seu aluno. No treino funcional os estabilizadores centrais são chamados de CORE, no Pilates de Power House. Tratam-se apenas de nomenclaturas diferentes para músculos com a mesma função. Ora, se ambos os métodos enfatizam que o movimento deve se iniciar adequadamente no centro para que seja executado corretamente nas extremidades, a associação de ambos não é de se estranhar.
Pelo Método Pilates oferecer uma gama incontável de exercícios que podem ser adaptados a cada necessidade do aluno, agregar o extenso número de exercícios do treinamento funcional no atendimento será mais um diferencial que seu estúdio terá perante a concorrência. Desta forma você poderá utilizar os princípios de ambas as técnicas para adequar o seu atendimento às demandas do seu aluno.
A indicação do Pilates Funcional se dá principalmente para aqueles alunos que desejam um atendimento mais “bufante” e para aqueles alunos atletas, de alto nível ou não, que desejam melhorar a prática esportiva e adequar melhor seu corpo à execução dos movimentos necessários em seu esporte.
O princípio da respiração do Pilates pode e deve ser utilizado durante a execução dos exercícios da aula associada com o Treinamento Funcional, com o objetivo de melhorar a oxigenação durante os exercícios e aumentar o percentual de ativação muscular.
O aumento da demanda de aporte sanguíneo e oxigenação tecidual aumentará a frequência respiratória e cardíaca do seu aluno, aumentando assim o gasto energético durante o treinamento. Então, para os alunos que desejam uma aula mais agitada, mas sem abrir mão dos benefícios do Pilates, o Pilates Funcional será muito bem aceito.
Outro diferencial é a possibilidade da simulação de movimentos, conforme citado anteriormente. Esta simulação baseia-se na adequação do atendimento para os gestos esportivos ou de movimentos comprometidos após uma lesão. (Informações do Blog Pilates)
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