Ibirataia

A vida fica mais leve quando sua mente está ocupada com pensamentos positivos.
⠀
Pode parecer clichê, mas de fato nossos pensamentos interferem diretamente na nossa qualidade de vida, em nossa forma de lidar com as pessoas e com as mais diversas situações.
⠀
Quando mantemos nosso foco nas melhores possibilidades e em coisas que nos despertam sentimentos positivos podemos ter mais equilíbrio e leveza na vida.
⠀
Isso não quer dizer que precisamos parar de pensar sobre os aspectos negativos ou ponderar sobre nossos possíveis equívocos e os perigos existentes, mas que nossa energia não precisa ser totalmente direcionada para esses aspectos.
⠀
Se tivermos o hábito de refletir sobre a qualidade e função de nossos pensamentos, emoções e nossas ações podemos perceber que ficar persistindo no que nos causa qualquer sofrimento não nos ajuda a encontrar soluções. Pelo contrário, uma ferida demora mais pra cicatrizar se você a cutuca o tempo todo.
⠀
Realizar atividades que despertem prazer e alegria no nosso cotidiano pode nos ajudar a direcionar nossa atenção e atribuir menos peso para nossas preocupações, medos e dores.
⠀
Quando as coisas vão bem no nosso interior conseguimos apreciar o que a vida tem de melhor e aprendemos a lidar com os eventos negativos de forma mais flexibilizada e eficaz.
⠀
Hoje procure ocupar seu dia e sua mente com o que promove o melhor de você e te faça sentir mais vivo.

Matéria: Mary Leal
⠀

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Aniversário meu sobrinho

O Blog Ibirataia parabeniza hoje(1°/02) Douglas Rodrigues Almeida desejando muitas felicidades, paz, amor e muita saúde! Meu sobrinho há quem diga que és um palhaço. Eu discordo, mas que és divertido e engradado não restam dúvidas. Parabéns e Feliz aniversário!

Aniversário minha nora

O Blog Ibirataia parabeniza hoje(1/06) Barbosa França desejando muita saúde, paz, amor, saúde e sucesso sempre. Que você tenha um feliz aniversário e seja feliz todos os dias de sua vida! Parabéns e feliz aniversário!

Dia do Trabalho

O Blog Ibirataia parabeniza a todos os trabalhadores que faça chuva ou faça sol estão a cada dia contribuindo para o crescimento do país. Não importa se é advogado, médico, pintor, faxineiro, pedreiros, trabalhador rural, servidor público, todos os trabalhos são digno e os trabalhadores devem ser respeitados reconhecidos pelos serviços que prestam ao bem da comunidade. Como já diz o conhecido ditado: " o trabalho dignifica o homem". A comemoração do 1° de maio vem dos movimentos trabalhistas que atuavam na cidade de Chicago, nos Estados Unidos, no final do século XlX. Esses movimentos trabalhistas surgiram como consequência direta da precarização do trabalho após a Revolução Industrial. Feliz Dia do Trabalhador a todos que fazem a diferença com seu trabalho diário! Dia do trabalhador que mudou para o Dia do Trabalho, se celebra anualmente no dia 1° de maio no Brasil, Portugal, Rússia, França, Espanha, Argentina, entre outros países. Hoje celebramos não apensas o trabalho,