Auto Validação

Palavras positivas produzem ações positivas. Palavras negativas produzem ações negativas. A afirmação põe pra fora o que há de melhor em nós, enquanto a crítica põe o que há de pior para fora.
A ansiedade no coração do homem o abate, mas a boa palavra o alegra. A palavra, a seu tempo, quão boa é.
Os elogios têm poder incomum de transformar toda a atmosfera do lar, das salas de aula, do ambiente de trabalho e internamente.
A validação é como a compreensão e empatia nos relacionamentos. Quando fazemos um esforço para compreender o outro e a nós mesmos, desenvolvemos empatia e isso promove a aproximação e aprovação.
Validar as suas emoções e pensamentos , funciona como uma forma de entendimento de si mesmo, promovendo e reforçando a sua noção da sua identidade.
Comece a sua semana trazendo a AUTO VALIDAÇÃO!

Texto: Mary Leal
Coach Sexual e de relacionamentos

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